Una mujer de Vietnam es la más longeva del mundo y reveló el alimento que es fundamental en su alimentación.
Por Canal26
Sábado 16 de Marzo de 2024 - 14:59
La longevidad es un deseo del grueso de personas, por lo que resulta muy importante seguir consejos de personas que han vivido muchos años. Así es el caso de Trinh Thi Khong, una mujer de Vietnam que tiene 119 años y reveló su secreto a la hora de desayunar cada día.
Un punto importante para estar en forma y con lucidez con el paso de los años está en la alimentación. La habitante de la provincia de Dong Nai asegura que su factor de salud principal está en la primera comida de su día: un bol de avena cada día.
Cabe mencionar que Trinh Thi Khong es considerada la mujer más longeva del mundo por el Libro Guinness de los Récords, seguida por María Branyas Morera de 117. La revista Alimente hizo un informe acerca de esta persona, que tendría la longevidad vinculada a su familia.
La mujer tiene dos hijos de 90 y 82 años, por lo que ambos también disfrutan de una extensa vida. La avena podría brindar beneficios claves a la hora de la longevidad, según la mujer vietnamita, que se suma a un selecto grupo de personas vivas por sobre los 100 años.
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Más allá de que cada persona comparte su experiencia, hay algunos puntos en común que recomiendan seguir para lograr tener una vida extensa y con vitalidad.
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