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El 47 por ciento de los argentinos reconoce que es menos productivo en su trabajo si tiene sueño, de acuerdo con una encuesta que refleja los trastornos que puede ocasionar el hecho de no dormir las horas necesarias para el descanso.
El sondeo, a cargo de la firma Trabajando.com, se efectuó a raíz del Día Mundial del Sueño que se celebra este sábado con el objetivo de concientizar acerca de los problemas que genera no
descansar lo suficiente.
"Es importante dormir ocho horas diarias en pos de la salud, la educación, la sociedad y la seguridad vial", destacó el estudio, divulgado a la prensa tras consultar a 3.000 personas sobre el sueño y la productividad.
Ante la pregunta, "¿Te quedaste alguna vez dormido en el trabajo?", el 64 por ciento de los consultados dijo que jamás le ocurrió, el 20 por ciento dijo que no, pero reconoció que a veces debe esforzarse para no hacerlo, mientras un 9 por ciento señaló que sí ha estado en esta situación y ha dormido en su escritorio, el 5 por ciento lo hizo en el baño y el 2 por ciento restante, en una reunión.
Es común que al comenzar una nueva semana laboral las personas se sientan cansadas y con bastante sueño, es por ello que se les preguntó, "¿Te afecta el sueño del domingo por la noche al pensar que comienza una nueva semana de trabajo?".
El 37 por ciento dijo que nunca se ha visto amenazado por el sueño, un 28 por ciento en tanto, señaló que sólo cuando ha tenido un gran proyecto.
Mientras, un 24 por ciento reconoció que el lunes debe esforzarse bastante y a menudo, por lo menos un par de veces al mes, sufre por el sueño; finalmente, el 11 por ciento admitió lidiar cada semana con el cansancio al comenzar una nueva jornada.
Durante 2009 se realizó una encuesta similar entre cuatro países de América Latina y los argentinos fueron quienes, con un 51 por ciento, reconocieron ser los que más sufren el insomnio al comenzar la semana laboral. |
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